Инсультом называют повреждение вещества головного мозга в результате острого нарушения мозгового кровообращения. При разрыве кровеносного сосуда головного мозга развивается геморрагический инсульт, при спазме или закупорке — ишемический. В большинстве случаев он вызывает стойкие необратимые изменения в центральной нервной системе, приводящие к инвалидности. Знание основных факторов риска и главных симптомов инсульта часто дает возможность предупредить это заболевание, либо быстрее справиться с его последствиями.
Реальная угроза развития инсульта возможна в случаях:
- генетической склонности организма к таким состояниям (кто-либо из близких родственников уже перенес инсульт или инфаркт миокарда);
- наличия артериальной гипертонии или стенокардии. Высокое артериальное давление является ведущей причиной инсульта;
- курения или злоупотребления алкоголем. Курение удваивает вероятность инсульта! После прекращения курения риск инсульта снижается и через 5 лет становится таким же, как и у некурящих;
- аритмии или склонности к образованию тромбов;
- заболевания сахарным диабетом;
- повышенного уровня холестерина.
Особенно важным фактором, свидетельствующим о склонности к развитию инсульта, служат так называемые преходящие нарушения мозгового кровообращения. Они отличаются от инсультов лишь тем, что продолжаются в течение нескольких минут (реже — часов), но не более суток, и заканчиваются полным восстановлением функций.
Основными симптомами преходящего нарушения мозгового кровообращения являются внезапно возникшие:
- слабость или неловкость в руке или ноге;
- кратковременное нарушение речи;
- онемение половины губы, языка, одной руки;
- потеря зрения, резкое головокружение, двоение предметов;
- неустойчивость при ходьбе, резкая головная боль, головокружение, тошнота и рвота на фоне повышенного артериального давления, иногда судороги и нарушение сознания.
При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.
Рекомендации по профилактике болезни не содержат ничего нового: не курить, не пить, заниматься физическими упражнениями, придерживаться рационального питания. Однако все ли им следуют?
Каждый, перешагнувший 40-летний рубеж, должен постоянно контролировать давление (хотя бы 2 – 3 раза в неделю) и знать свою норму. В случае ее превышения необходимо снижение давления, и «верхнего», и «нижнего». По данным многочисленных исследований, снижение уровня систолического («верхнего») давления на 12 мм рт. ст. и диастолического («нижнего») на 5 мм рт. ст. уменьшает риск развития инсульта на 34%.
Еще один «катализатор» инсульта — стресс. Постоянная тревога способствует высокому давлению. Поэтому так важно не нервничать, заниматься саморегуляцией, слушать хорошую музыку, гулять. Обязательно — санаторно-курортное лечение. Полезны — плавание, езда на велосипеде, прогулки на лыжах, просто ходьба. Не забывайте следить за уровнем холестерина и показателями сахара в крови. Что касается диеты, то она должна предусматривать низкое содержание соли и жира.
.png)
